尼罗河从南往北浩浩荡荡，流经10个国家：卢旺达、布隆迪、坦桑尼亚、肯尼亚、乌干达、刚果（金）、南苏丹、苏丹、埃塞俄比亚和埃及，最终注入地中海，长约6650千米，是全球最长的河流。相比之下，长江长约6397千米，黄河长约5464千米钱盈配，都屈居尼罗河之下。青尼罗河与白尼罗河在苏丹首都喀土穆汇流，称尼罗河，一路滚滚向北流去，在埃及北部汇入地中海。
很多国家都有自己很多的“母亲河”，比如我们有长江、黄河、珠江；美国有密西西比河；俄罗斯有伏尔加河；埃及有尼罗河。埃及的1亿多人口，大部分生活在尼罗河两岸，以及汇入地中海的河口三角洲。埃及如果没有尼罗河，或抽走尼罗河的水，河道附近的人完全没法生存。
尼罗河有两个源头，按照“河源唯远”的原则，维多利亚湖（或卡盖拉河）是源头，这一支称白尼罗河。按照“水量唯大”的原则，埃塞俄比亚高原的塔纳湖（或小尼罗河）是源头，这一支称青尼罗河。
【源头一 维多利亚湖（或卡盖拉河）】
尼罗河在维多利亚湖与地中海之间的长度是6650千米，世界第一长河，如果算上卡盖拉河、维多利亚湖，最长可达7000千米左右。
维多利亚湖位于坦桑尼亚、乌干达、肯尼亚三国交界处, 地处东非高原中部，南北最长337千米，东西最宽240千米，面积6.88万平方千米，为非洲第一大湖，世界第三大湖，第二大淡水湖，是青海湖的15倍大。世界第一大湖是欧亚分界线上的咸水湖里海，第二大湖是北美的淡水湖苏必利尔湖。
维多利亚湖在赤道上，降水量大，水面海拔1135米，是个高原湖泊，平均水深40米，最大水深80米，蓄水量约2424立方千米。
卡盖拉河长约597千米，是维多利亚湖最大的水源地。卡盖拉河最长支流是鲁武武河，鲁武武河最长支流是卢维隆沙河。所以在维多利亚湖之前的尼罗河，从源头布隆迪境内开始算，分别是卢维隆沙河-鲁武武河-卡盖拉河钱盈配，流域覆盖卢旺达、布隆迪、卢旺达、坦桑尼亚四个国家。
尼罗河从维多利亚湖北部流出，到艾伯特湖之间这一段河流，称为维多利亚尼罗河。这段河流中央有一个基奥加湖，水系有点复杂。艾伯特湖呈西南-东北状，是乌干达与刚果（金）的界湖。维多利亚尼罗河向西北注入的艾伯特湖的北部，并且向北流出，此后称为艾伯特尼罗河。尼罗河向北进入南苏丹境内，称为白尼罗河。白尼罗河在苏丹的喀什穆与青尼罗河交汇，称为尼罗河。
尼罗河在维多利亚湖这条支线，分别是：卢维隆沙河-鲁武武河-卡盖拉河-维多利亚湖-维多利亚尼罗河-艾伯特湖-艾伯特尼罗河-白尼罗河-尼罗河。
【源头二 塔纳湖（或小尼罗河）】
尼罗河平均流量2830立方米/秒，其中青尼罗河平均流量1548立方米/秒，超过尼罗河的一半，雨季时甚至可以达到八成。
尼罗河的流量，不到我国长江的1/10，与我国黄河极为相似，都是长度大、泥沙多、淡水不足。
塔纳湖位于埃塞俄比亚高原，湖面海拔高度约1788米，南北最长84千米，东西最宽66千米，表面积约3200平方公里，与鄱阳湖不相上下，是埃塞俄比亚最大的湖泊。塔纳湖最深约15米，湖面海拔随季节变化可达2米以上，湖泊四周形成大片沼泽地。
塔纳湖位于北纬12°附近，属于日照较强的地区，但湖水温度在20 °C 至 27 °C，可以说十分凉爽。
流入塔纳湖的河流中，水量最大、长度最长的一条在塔纳湖西南部，称为小尼罗河，是青尼罗河的上游。尼罗河从塔纳湖东南部流出，进入一个长约400千米的峡谷，这段称为阿巴伊河。
阿巴伊河有多个瀑布，从塔纳湖出来约30千米就有一个叫Tis Abay的瀑布，高 42 米，雨季时宽度达到400多米，蔚为壮观。阿巴伊河大峡谷，又称尼罗河大峡谷，与美国科罗拉多大峡谷和我国三峡相似，水面落差大，水流湍急，小心才能行得万年船。再加上多个瀑布，尼罗河大峡谷无法全程通航。
尼罗河流出埃塞俄比亚高原后，称为青尼罗河。雨季时期，青尼罗河带着大量肥沃土壤，从埃塞俄比亚高原呼啸而下，河水因淤泥呈深褐色，所以得名青尼罗河。
青尼罗河在苏丹的喀什穆与白尼罗河交汇，称为尼罗河。从塔纳湖到两河交汇点，长约1450千米，如果以塔纳湖做源头，尼罗河只有约4000千米长。
尼罗河在塔纳湖这条支线，分别是：小尼罗河-塔纳湖-阿巴伊河-青尼罗河-尼罗河。
总的来说，按照“河源唯远”和“水量唯大”的原则，尼罗河有两个源头，相距超过2000千米。在埃及首都开罗，理论上能够同时捕捉到来自维多利亚湖和塔纳湖的鱼儿。
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